May老師

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May老師

瑜珈課程

經歷

大學時曾做過幾年平面及電視廣告模特兒。因為熱衷跑步,膝蓋受傷了於是接觸瑜珈。發現瑜珈體位法的強度和軟度能夠同時讓身體更進一步成長。冥想和探索自我的內在端詳更是讓May感受煥然一新。

 May相信每次的戰士二都是完全不同的戰士二。重新和身體連結、重新感知身體、重新由內而外覺察自己。希望透過基礎瑜珈體位法,讓大家在穩定關節的安全狀況下達到身體健康的目標。

 

證照

Vinyasa Flow RYT200H with Holly Coles 美國瑜珈聯盟師資認證